Achtweekse mindfulness kindertraining

De nieuwe trainingen starten weer in 2019!

De mindfulness kindertraining bestaat uit één les per week van gemiddeld 45 minuten gedurende acht weken. Het is een evidence based training, gebaseerd op de 8-weekse stressreductietraining van Jon Kabat-Zinn.
Er is een onderverdeling in twee leeftijdgroepen: 4 t/m 6-7 jaar en 7-8 t/m 12 jaar.

In principe zijn trainingen altijd op dinsdagmiddag na 15 uur. De eerste les mogen de ouders/verzorgers indien gewenst aanwezig zijn. Het is mogelijk om eerst een proefles te volgen en aansluitend te beslissen of je de hele training wilt volgen.

De lessen kunnen zowel individueel als in groepsverband (minimaal 3, maximaal 7 kinderen) worden gevolgd. Wanneer je twijfelt welke vorm het meest geschikt is, neem dan vrijblijvend contact met me op.

Een individuele training wordt in goed overleg zo snel mogelijk ingepland en vindt gedurende acht weken op dezelfde dag en tijd plaats. In principe geef ik de individuele training in mijn praktijkruimte, maar het is ook mogelijk om deze training aan huis te geven. Hier maken we dan afspraken over.

Bij alle trainingen zit inbegrepen:

  • een kennismakingsgesprek aan huis met ouder(s)/verzorger(s) en kind
  • acht wekelijkse bijeenkomsten van gemiddeld 45 minuten
  • wekelijkse oudermails
  • tussentijds telefonisch contact indien gewenst
  • een eindgesprek (telefonisch)
  • het boek ‘stilzitten als een kikker’ van Eline Snel, inclusief cd
  • een meditatiebol
  • kleine huiswerkopdrachtjes (maximaal 10 minuten per dag)

Er wordt een korting van 18 euro gerekend wanneer je het boek ‘stilzitten als een kikker’ al hebt.

N.B. voor kinderen van groep 7 en 8 met een ontwikkelingsvoorsprong bied ik een tienweekse mindfulness kindertraining aan waarbij hetzelfde zit inbegrepen.

Meld je nu aan!
En neem gerust contact op wanneer je interesse hebt, maar je nog even wilt overleggen over de dag en tijd. Ik denk graag mee over eventuele mogelijkheden.

Ouder- en kindlessen
Opfrislessen
Voor scholen